Гліцин – амінокислота і нейротрансміттер, який може мати і стимулюючий, і заспокійливу дію на мозок. Вживання добавки також покращує якість сну. Гліцин (скорочено Gly або G) представляє собою органічне з'єднання з формулою NH2CH2COOH. Маючи водневий заступник в якості бокового ланцюга, гліцин є найменшою з 20 амінокислот, зазвичай присутніх в білках.