Вітамін Е – сильний антиоксидант. Інша назва жиророзчинного вітаміну Е – токоферол. Він накопичується в жирових тканинах організму, що знижує потребу вживання вітаміну E в підвищених дозах. Завдяки своєму антиоксидантній дії вітамін Е успішно бореться з вільними радикалами, що сприяють розвитку різних патологій. Токоферол допомагає нейтралізувати дію цих хімікатів, а також запобігти утворенню канцерогенів в організмі. Вітамін Е більш ефективний у поєднанні з іншими антиоксидантами. Так, присутність вітаміну C значно посилює протиракову дію вітаміну Е.
Звичайно, це не єдина корисна дія токоферолу. Вітамін Е виконує й інші дуже важливі функції:
вітамін E здатний полегшити перебіг діабету і хвороби Альцгеймера, а також зміцнити імунітет
вітамін Е сприяє загоєнню ран і згортання крові, зміцнює стінки капілярів, запобігає розвитку анемії, перешкоджає тромбоутворенню. Вітамін Е важливий для регенерації тканин, він зменшує ймовірність виникнення шрамів після травм
при лікуванні фіброзних захворювань грудей і при передменструальному синдромі дуже корисний вітамін Е
вітамін Е підтримує нормальну діяльність мускулатури, знімає судоми ніг, зміцнює витривалість
вітамін Е здатний уповільнити старіння, перешкоджає утворенню зморшок, підвищує пружність шкіри. З-за зволожуючих властивостей вітаміну Е і його здатності проникати крізь шкірний покрив токоферол часто використовують у виробництві косметичних засобів
в клімактеричний період у жінок вітамін Е компенсує недолік естрогену. При різкому настанні менопаузи після оперативного видалення статевих органів вітамін Е просто незамінний
токоферол забезпечує нормальне сексуальне потяг. У жінок пенсійного віку високий рівень вітаміну Е підтримує нормальне статеве життя вітамін
E ефективний при лікуванні герпесу, виразок шкіри, позбавляючи та екземи
