Глицин – аминокислота и нейротрансмиттер, который может оказывать и стимулирующее, и успокоительное воздействие на мозг. Употребление добавки также улучшает качество сна. Глицин (сокращенно Gly или G) представляет собой органическое соединение с формулой NH2CH2COOH. Имея водородный заместитель в качестве боковой цепи, глицин является наименьшей из 20 аминокислот, обычно присутствующих в белках.